nectar faktycznie byl bardzo smaczny. z innych delicji masz np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38278.html odzwyka zraz z simnym mlekiem, gdzie lekko blenduje ja mikserem smakuje jak szejk z fastfooda co prawda sam proch ma nieco mniej bialka, ale za to otrzymujemy naprawde kozacki smak. patrzac jednak na czasy gdzie [...]
[...] należy zastanowić się, co może być powodem takiego stanu rzeczy i działać na przyczynę problemu, a nie zostawić przyczynę, a starać się zmieniać efekt końcowy. Z suplementów można spróbować witaminę D3, oraz ashwagadhę: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis40451.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html
W sklepie SFD znajdziesz sporo różnych odzywek , smak musisz dopasować pod swój gust a najlepiej kupić kilka różnych bo jedne pasują bardziej do np owsianek a inne do koktajlu . Whey ma super palete smaków i jest w czym wybrac https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Są osoby, które budzą się rano z pierwszą myślą - jeść! Są jednak również także osoby, które (najczęściej) zwlekając się z łóżka, ze zwieszoną głową stwierdzają - znów muszę zmuszać się do śniadania…? Z tyłu głowy takich osób pojawia się bardzo często pytanie... Czy trzeba jeść śniadanie? Wiele, wiele lat temu przedstawiłem polskim czytelnikom [...]
To zagadnienie można rozpatrywać dwutorowo. Pierwszy jest ogólny i zakłada przerwę w siłowni spowodowaną niesprzyjającymi okolicznościami, np. dłuższym wyjazdem, okresowym nadmiarem obowiązków, etc. Drugi jako przyczynę przerwy w treningach na siłowni wskazuje występowanie kontuzji/urazu. W związku z tym, że przypadek drugi będzie po części [...]
Co to jest BCAA? Dla osób, które posiadają, choć nieco wiedzy z zakresu odżywiania sportowców, cały ten rozdział będzie banalny. Jednak jestem przekonany o tym, że nie tylko takie osoby będą czytać ten artykuł. Gdy zjadamy źródła pokarmowe białka, nieważne czy będzie to odżywka wysokobiałkowa, czy kotlet schabowy, nasz organizm wykorzystuje je [...]
Zobacz, jak przygotować sprawdzony przepis na proste szaszłyki z tofu i warzywami. Składniki: 180g tofu wędzonego 50g sosu BBQ 200g pieczarek 150g cukinii 0,5 papryki czerwonej kilka plastrów czerwonej cebuli cooking spray oliwa z oliwek Wykonanie: Tofu dokładnie odsącz z nadmiaru wody na ręcznikach papierowych. Pokrój w kostkę, przełóż do miski [...]
Kiedy mowa o pożywnym śniadaniu, to z pewnością jedną z opcji są płatki owsiane. To dzięki nim możesz rozpocząć dzień z dużą porcją błonnika, wolno trawiących się węglowodanów złożonych, a nawet odrobiną białka. Owies a utrata wagi Diety bogate w produkty pełnoziarniste wiążą się z niższą masą ciała, ponieważ zawierają białko roślinne i błonnik, [...]
Glukozamina to znany składnik preparatów na stawy, który docelowo utrzymuje nienaganną kondycję chrząstki stawowej. W badaniach naukowych najczęściej przyglądano się jej działaniu wspomagającemu stawy, rzadko kiedy zwracając uwagę na dodatkowe korzyści. Świeżo opublikowane doniesienia naukowe wskazują, że glukozamina posiada jeszcze inne ciekawe [...]
Akurat na Sklepie SFD, tylko z krótkim rękawem: https://sklep.sfd.pl/Rashguardy-k947.html Ale jeśli chcesz, to można "ściągacze" na łokcie dołożyć. Ewentualnie Under Armour lub Extreme Hobby robią dobre rashe ;-)
[...] Jak wolisz jednak unikać takich aromatów w potrawach, to rafinowany. Jest on około 30-50 procent tańszy, więc również może mieć to znaczenie dla niektórych osób. W sklepie sfd zakupić możesz w dobrej cenie, np. coś takiego z Allnutrition: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html [...]
[...] co jest Twoim celem treningowym? Jeżeli chodzi o podstawy w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, to będą to następujące produkty: 1. Witamina D3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_2000-opis40622.html 2. Omega 3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 3. Odżywka białkowa: [...]
[...] uwagi na właśnie swoją cenę, a dwa to to, że firma ta jest najlepiej przebadana. Wykonywano badania na dużych grupach osób, przy wysokiej dawce i przez długi okres. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
[...] co tydzień. Ad.2 Najlepiej by było jakbyś zrobił sobie shake'a i wypił go na godzinę przed treningiem. Shake może być bardzo prosty w stworzeniu: 40g WPC - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html 50g Carbo - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Up_Carbo-opis36938.html 5g Kreatyny - [...]
W naszych serwisach zazwyczaj spotykam się z problemami, które dotykają osoby o nadmiernie rozbudowanej tkance tłuszczowej. Czasem są to problemy zdrowotne, gdzie zmiana nawyków żywieniowych i kaloryczności diety, może prowadzić do poprawy stanu zdrowia. Częściej jednak są to kwestie wyłącznie poprawy wyglądu sylwetki, poprzez zmniejszenie ilości [...]
EAA to essential amino acids, czyli aminokwasy uznane za niezbędne dla funkcjonowania człowieka. Które aminokwasy muszą być dostarczone z pożywieniem (są niezbędne)? Arginina (częściowo niezbędna), histydyna, izoleucyna*, leucyna*, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina* (* = BCAA). Aminokwasy, które nie muszą być [...]
[...] w polewie czekoladowej, bez dodatku cukru, galaretki bez cukru, kakao z erytrytolem, czy kisiel bez cukru. Wszystkie pyszne i fajne pod względem składu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html [...]
Witam, Mam na sprzedaż witaminę C 1 mg 200 kapsułek: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Vitamin_C_1000-opis40847.html?device=c&gclid=CjwKCAjwz_WGBhA1EiwAUAxIcaX_G8M5AGMpk4StCXbMvt74BrQc1emWq9WqKzDLyRrl8RAzylre3xoCWtEQAvD_BwE oraz multiwitmainy SFD 120 tabsów: [...]
[...] to efekt placebo i gdzies tam po spozyciu NAC nakrecasz sie, ze to wlasnie on jest problemem, to proponuje wrzucac sobie porcje NCA-a rano na czczo, a po jakims czasie spozyc posilek. sporo osob tak praktykuje, fajna opcja jak zalezy nam na dobrym dzialaniu suplementu. a przed snem polecam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html
to prawda, kazeina micelarna, jak np https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Micelar_Casein_-opis27869.html jest produktem, ktory faktycznie po rozpuszczeniu tworzy jak gdyby budyn, ktory tak szybko z zoladka nie schodzi, jak w przytpadku wpc czy izolatow. Jednak z tym zapychaniem na wiele godizn bym sie nie rozpedzal :) to nadal i tak bedzie dla [...]